就在李威劈得正起劲的时候，家乐偷偷溜了过来，将手里端着的水递给李威道：“威哥，你先歇会儿，我师父那人就是嘴硬心软，他就是想磨磨你的性子，让你知道干活的辛苦，以后学本事的时候才会更用心。”
李威接过水杯猛灌了一口，这才缓缓说道：“你师父这性子，也太别扭了，有什么话不能首说，非要拐弯抹角的。”
家乐笑了笑，说道：“我师父就这样，以前教我拳脚功夫的时候，也是这样，先让我干半个月的活，磨我的性子，然后才肯教我真东西。
对了威哥，我偷偷跟你说，我师父屋里有一本《茅山基础炼体诀》，里面记载的都是外练筋骨的真法子，等晚上我帮你偷出来，你偷偷看，看完再放回去，我师父肯定不会发现。”
李威眼睛一亮，连忙说道：“真的？那太好了，家乐，谢谢你啊！”
“跟我客气什么，咱们是兄弟嘛！”家乐拍了拍李威的肩膀，又说道：“我得赶紧回去了，不然师父该找我了，你慢慢劈，有什么事喊我一声就行。”
家乐说完，一溜烟就跑了，李威看着家乐的背影，笑了笑，心里暖暖的，有了家乐这个内应，他相信很快就能学到真的炼体之法。
喝完水后，李威又拿起斧头，按照西目教的发力方式劈柴，越劈越顺手，速度也快了很多，
不知不觉间，就劈完了二十多根原木，胳膊虽然发酸，但却没有之前那么难受了，反而有种浑身舒畅的感觉，仿佛体内的浊气都随着汗水排了出去。
就在这时，一休大师也走了过来，手里还拿着一个水壶，递给李威：“李施主，歇会儿，喝口水，看你劈了这么久，也累了。”
李威接过水壶，喝了几口，笑着说道：“多谢大师，没想到这劈柴还真有讲究，按照道长教的发力方式劈柴，不仅省力，还真能感觉到筋骨在发力，浑身都舒畅。”
一休大师点了点头，说道：“这就是外练筋骨的真谛，所谓外练筋骨皮，并非靠蛮力硬练，而是讲究循序渐进，借力发力，让筋骨在一次次的锻炼中，变得越来越强健，西目道友虽然性子古怪，但在教人这方面，还是有两把刷子的。”
两人正说着，西目道长也走了过来，手里拿着一卷泛黄的古籍，扔给李威：“喏，这是《茅山基础炼体诀》，里面记载了外练筋骨的基础法门，
配合着劈柴挑水这些活计练，不出一个星期，你的筋骨就能有明显的变化，
记住，炼体讲究的是持之以恒，不能半途而废，要是敢偷懒，可别怪贫道没教你真本事。”
李威接过古籍，如获至宝，连忙翻开一看，里面记载着几套基础的炼体动作，还有发力技巧和运气法门，图文并茂，通俗易懂，正是他想要的外练筋骨之法。
“多谢道长！”李威激动地说道，这下他再也不用怕西目忽悠他了，有了这本炼体诀，再配合着干活，肯定能快速练出强健的筋骨。
西目道长摆了摆手，故作淡定地说道：“行了，别高兴得太早，这只是基础，想要真正练出一身好筋骨，还得靠你自己努力，
赶紧劈柴，等劈完柴后再去把水缸挑满！”
西目说完，就和一休大师一起悠哉悠哉地走了，走的时候，两人还在小声嘀咕，不知道在谋划着什么。
李威看着两人的背影，笑了笑，拿起《茅山基础炼体诀》，仔细翻看了起来，
看完之后，按照上面的动作试了试，只觉得全身的筋骨都舒展开来，原本发酸的胳膊也轻松了不少。
“果然是好东西，这才是真正的外练筋骨之法！”
李威心里大喜，收起古籍，拿起斧头，一边按照炼体诀上的发力方式劈柴，
一边时不时练几下炼体动作，越练越有感觉，浑身充满了力气，原本觉得枯燥的劈柴，也变得有意思起来。
一休和尚的院子里，家乐正陪着菁菁收拾院子杂草，时不时他还踮起脚尖看向李威所在的后院，
看到李威劈柴越来越顺手，还时不时练几下动作时，他便忍不住笑了起来，
菁菁好奇地问道：“家乐，你在笑什么呢？”
家乐连忙说道：“没什么没什么，我就是觉得威哥太厉害了，劈柴都能劈得这么起劲。”
菁菁顺着家乐的目光看向后院，看到李威挥汗如雨的样子，忍不住点了点头：“李大哥看起来真的很努力，难怪道长和大师都很看好他。”
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